开国元帅中最先去世的是罗荣桓，时间是1963年12月16日；最后一位去世的是聂荣臻，时间是1992年5月14日。刘伯承尤为长寿，活着了94岁，其次是聂荣臻，活着了93岁。只不过，聂荣臻的身体在十大元帅中却是较为劣的一位，尤其是晚年，健康状况又更进一步好转。

据他的保健医生傅志义回想，聂帅85岁时，患上高血压、冠心病、肠功能失调等相当严重疾病，特别是在是伪膜性肠炎，被迫他得时时掌控着随时都有可能经常出现的大小便。这些相当严重疾病随时威胁着聂荣臻的生命。为此，中共中央高层领导及他所住的医院领导都十分生气。

回应，聂荣臻却处之泰然，十分直率，对前来探望他的人说道：我没想到能活这么久，早已很幸运地了，现在去见马克思也是死而无憾了啊!那么，聂荣臻的长寿之谜究竟是什么呢？一生都青睐体育1899年12月29日，聂荣臻出生于在四川江津县吴滩场附近的石院子。7岁入私塾学校拒绝接受启蒙教育。科举制被完全废止后，1910年月转入新式学堂读书。

1917年夏，聂荣臻以优异成绩毕业江津县而立中学，也就是今天的重庆市江津中学。青少年时期，他就十分爱好体育运动，对秋千、浪桥、平台、杠子、网球都很感兴趣，特别是在讨厌足球和网球。

在江津县而立中学读书时，聂荣臻就是校第八届学生足球队的核心人物，他的守门技术十分出众，因此同学们完全一致推选他为足球队队长。当时江津县而立中学附近派驻有黔军，军中有不少人也讨厌踢足球，他们获知县立中学有支足球队后，就常常找上门，取名为与学生足球队传授技艺，实则是称雄叫战。一个星期天，黔军邀聂荣臻所在的足球队到河堤比赛。赛前，学生们集中于在一块儿研究战术，大家七嘴八舌，争论不休，最后由队长聂荣臻布阵。

聂荣臻对大家说道：黔军队员虽然身材高大，体力衰弱，但踢球毛糙；我们虽然个头矮小，但跑得快、踢得活。只要我们充分发挥小、精、灵，集体因应好的优势，弱军也能败敌手。根据队员的有所不同特长，聂荣臻指定了前锋、边锋、后卫，可却让跑得快、盘球好、射门定的曹钟庆同学跪了冷板凳，回应，所有的队员都困惑为难。

比赛开始后，双方大力拼抢，黔军队体力好，学生队采行短传因应展开填补，比数交错下降。邻近终场只只剩几分钟时，大部分学生体力不支，黔军队凭借体力又打进一个球，将比数追成了3：3，忽然士气大振。

眼见学生队就要抵挡不住，关键时刻，聂荣臻披上曹钟庆。曹同学上场不多时，比数就变为了4∶3，学生队险胜黔军队。赛后，观众莫不称赞聂荣臻不但自己球技低，还有当机立断、擅于用人的的组织指挥官才能。

在革命战争年代，聂荣臻不仅自己坚决磨练，还十分关心部队体育运动的积极开展。1933年6月30日，中华苏维埃中央革命军事委员会要求以南昌起义的8月1日为中国工农红军正式成立纪念日，并要求在纪念日期间的组织全军赤色体育运动大会。时任红一方面军第一军团政治委员的聂荣臻特地主持人体育运动大会的筹备工作，制订了发动群众、自己动手、因陋就简筹办运动会的方针，的组织根据地军民修筑了运动场，制做了体育器械。

运动场修建在一片芳草如茵的原野中，主场占地约10亩，周围罗列着如蜂房似的防空设施，区分了部队出入路线。会场中修建了新剧台、指挥台、主席台及运动员和参观团体的临时休息室、急救室等，还修筑了田径赛场、球场。运动大会另设百米、500米长跑，通过障碍赛，低栏横跨，跳远，田径，撑杆跳和台球、足球、篮球等项目，还举办了军事文艺表演比赛等纪念活动。

到了抗日战争和解放战争时期，无论是在阜平，还是在张家口，或是在平山县，聂荣臻回头到哪儿，哪儿的体育活动就积极开展得十分活跃。凡有与指战员联合参与体育活动的机会，他都从来不退出。只要他一上场，指战员打起球来之后如猛虎添翼，胃口大幅提高，而且有章有序。新中国正式成立后，聂荣臻身兼多职，但闲暇之际，还是青睐观赏足球、篮球比赛。

那时，贺龙主管体育，只要有根本性比赛，总是不忘通报聂荣臻。每次看完了比赛后，聂荣臻都要与随行人员分析每场球赛的利害与经验教训。晚年的聂荣臻仍然十分关心体育，他常常用广播收看体育运动消息，观赏根本性体育比赛的电视节目。

1983年3月7日，一批老队员除役后，新的调整的国家女排与匈牙利国家女排在北京展开比赛，聂荣臻十分注目这场比赛。由于第二天聂荣臻要会见女排代表，医务人员请求聂荣臻那时候睡觉以便决定好第二天的活动，但聂荣臻决意不愿早早起身，仍然以圆润的精神在电视机前与大家一起看球赛，直到中国女排以3∶0战胜匈牙利队为止。

第二天，时值三八国际妇女节，这天下午，国家女排部分代表回到聂荣臻住所，聂荣臻看到女排姑娘后，平易近人地说道：青睐你们，常胜军。并高兴地逐一与她们问候。教练袁伟民把有新的老队员事前签好名的排球赠送给聂荣臻，聂荣臻双手捧着排球，连声说道：谢谢大家!并严肃地看著排球上所签的名字。随后，聂荣臻逐一告知了女排姑娘们的生活、训练等情况。

当获知队员梁艳是成都人时，他之后高兴地与梁艳拉起了老乡。临别前，女排姑娘请求聂荣臻为女排题词，聂荣臻高兴地挥笔写到：我最爱人中国女排，并嘱咐工作人员把女排赠送给的排球悬挂在客厅最引人注目的地方。中老年时期讨厌各种运动1949年，解放军刚入北平时，年已50岁的聂荣臻现职六职，这却是他一生尤为挤迫的时期。

白天，他要处置各方面的工作，晚上还要常常去毛泽东、周恩来那里汇报情况、召开等。在这样辛苦的情况下，聂荣臻总是要继续做散散步，活动活动身躯、腿脚，以中止疲惫。由于日夜操劳，1952年9月的一天，聂荣臻到京郊巡视国防工程后，刚回到办公室就忽然跌倒在地，经检查是脑均衡神经紊乱、高血压、心脏病。在睡觉养病时，散步是聂荣臻天天不能较少的运动，晚饭后他总要有一个多小时的散步时间，散步时，不是与秘书交代要处置的工作，就是与家人谈古论今。

他还十分青睐打网球、台球。20世纪50年代，聂荣臻的住处与邓小平家仅有一墙之隔，相连两家的小红门根本都是打开着的。在两家院子里，工作人员平坦出有了一个网球场，聂荣臻与邓小平常常在这块球场上磨练有时。

有时逢节假日，聂荣臻还不会大约上邓小平一家或是贺龙、罗荣桓、罗瑞卿等人到长城或十三陵等地郊游、爬山。聂荣臻尤其讨厌约请钓鱼高手贺龙一起钓鱼。只要甩下鱼钩，他之后稳重地躺在渔场边，神情专心地身旁着鱼儿的动静。

他扯下的鱼钩就像撒下了天罗地网，再行滑头的鱼遇上他的鱼钩诱饵也只有自投罗网了。每次钓鱼完结后，他都要与贺龙比一比谁的进账大。有一次，聂荣臻钓鱼一条5公斤重的大草鱼，一回到家，他之后嘱咐秘书将那条大草鱼分为几份，分赠送给罗荣桓等老战友，让他们联合共享这胜利的成果。

1956年10月，中央任命聂荣臻为国务院副总理、科学规划委员会党组书记，他肩上的担子更加轻了。在那段时间，聂荣臻连打网球、打台球的时间都没了，甚至把台球桌交还给了有关单位，看球的机会也较少了。但他一直坚决散步。无论是盛夏还是寒冬，他总要利用各种机会回头一回头、散散步。

聂荣臻曾说道过：身体是革命事业的资本，这个资本无法丢。他还以亲身体会向他人讲解散步的益处与方法。

三年自然灾害期间，有一次，一些干部向他体现：我们的科技人员，甚至有一些杨家科学家，由于缺乏适当的食品与营养，不少人得了浮肿病。聂荣臻获知后心情十分忧虑。他立刻以自己的名义向海军、北京、广州、济南、沈阳等军区领导同志敦促，催促他们尽早设法给与提供支援，拨给给国防科研战线一批猪肉、鱼、海带、黄豆、水果等副食品。

这些食品以中央和军委的名义迅速分配给了每个专家和科技人员。他自己坚决捐助出售营养品分赠送给科研第一线的知识分子，还敦促大家都来关心科研工作者的身体健康，并拒绝各级行政领导和政治机关工作人员作好科研人员的后勤工作，关心他们的睡觉、住房、小孩入托、两地分居、业余生活、体育锻炼等问题。他说道：要把科研工作者的身体健康问题作为大事来捉，好身体是做科研的资本，这个资本丢不得。聂荣臻经常风趣地说道：人生70而拐，80而车。

我的体会是，人过了70岁，行动就必不可少拐杖了，过了80岁，行动就离不开手引轮椅了。然而，就是在这样的情况下，他依然持之以恒、磨练自娱。

无法拄着拐杖散步，就扶着手推轮椅或由人架着散步。后来觉得敢了，就在轮椅上、躺椅上、病床上做到各种动作，活动四肢。

青睐种树，尤其是泊柏树聂荣臻经常说道：植树造林，是教化人民的大好事，它既可调节气候，维持水土，不利于生态平衡，美化人民生活环境；又可磨练人的意志与体力，强筋壮骨。1939年清明节那天，聂荣臻率领晋察冀军区机关和直属单位500多人，到军区驻地河北省唐县附近的东山坡植树。聂荣臻与时任军区参谋长的孙毅搭伙种树，他俩再行凿好了一行树坑，然后，聂荣臻让孙毅扶着树根，自己弯着腰一拖一铲地培土，随后摔鉴，整出灌水坑。

睡觉时，有一位南方同志奇怪地问聂荣臻：司令员，这里的老百姓为什么清明节种树?聂荣臻略事思索后说道：传说春秋时晋国介子引曾归隐山里，晋文公放火烧山，企图迫他出来做官。介子推抱木焚死。晋文公为纪念介子引，于是就订于这一天禁火寒食。

刚好这一天在农历清明节的前一天，大火不但活活了介子引，也烧光了山上树木，所以黄河北岸一带老百姓就有了冬至上山植树的风俗习惯。解放后，聂荣臻在自己工作、生活了43年的庭院里种过许多花草、树木，他的家门口靠墙边还有一排当年他与工作人员联合栽种的龙爪槐。随着岁月流逝，一棵棵龙爪槐长得高高大大，盛夏时节，就像一把把碧绿的遮阳伞挂在墙边，给大家带给阴凉。但有一件事让人烦心，就是每年如不及时倾倒杀虫药，这些树根就不会生虫。

有人就建议：将这分列龙爪槐全部砍，披上聂荣臻讨厌的松柏。聂荣臻告诉此事后，特地回到槐树下，拿着紧邻大门口的那棵树说道：其他几棵可以砍，靠门口的这棵请求你们切勿要留下，到了夏天，警卫战士可以用它遮阴纳凉，你栽种其他的树，树根要生长多少年才能纳凉呀!聂荣臻最钟爱的树木是松柏，因为松柏总是那么郁郁苍苍、生机勃勃，不惧天寒地冻，不恐烈日炎炎。

他寄居的院子里恣意都是耸立的松柏，就连室内墙上悬挂的国画也仅有是松柏图。聂荣臻经常在松柏树下踱步、思索，晚年，他常常坐着轮椅，在松柏丛中流连忘返。根据聂荣臻最后的遗愿，其亲属将聂荣臻部分骨灰挖出在八宝山革命公墓东北侧山坡的一棵柏树下，让骨灰化作泥土，孕育青松翠柏，为后人遮阴，教化子孙。保持良好的生活规律晚年的聂荣臻生活十分有规律，每天清晨睡觉后，总要严肃地做到医生专门为他选曲的保健操，然后才洗漱、早餐。

早饭后，聂荣臻由工作人员陪着散步，散步后拒绝接受医疗美容和化疗。上午10点和下午4点左右，他在办公室听得秘书读书文件或报纸，有时继续做审核文件，晚饭后之后散步。

聂荣臻平时不饮酒，不吸烟者，不讲究吃穿。他的卧室陈设非常简单：一张极为普通的木床，上面铺着最少见的白布床单，床单中央还有一块补丁。卧室内的另一大件摆放，是一个变黑了色的双开门立柜，里面摆放着他常用的换洗衣物，有的外衣还是20世纪50年代穿越的旧军装。聂荣臻晚年对社会上一些奢华浮华的不当作风很不失望，对请客送礼、大吃大喝堪称不满。

他经常说道，改革开放后人民的生活有了相当大提高，但勤俭节约的精神是无法扔的。晚年，聂荣臻习惯于每晚边看《新闻联播》边进晚餐，尤其关心国际国内再次发生的大事，特别是在对我国的农业生产有加注目。

每当四川老家有人来看他或会见主管农业的同志时，他都要详尽告知农作物和农业基本建设情况。每天的《天气预报》他堪称十分注目，看见哪里再次发生洪涝、地震等自然灾害时，他就寝食不安。

此外，聂荣臻还十分关心国家的计划生育工作，他经常说道：我国人口多、基数大，资源受限，若不倡导晚婚、晚育，人口膨胀起来，要想要在短期内构建国富民强是十分艰难的。有时，他还不会用手拍着自己的椅子，诙谐地对人说道：你们看我这个家庭，就是个标准家庭，我只有一个女儿，又只有一个外孙女。此外，聂荣臻晚年特别是在钟情于老家的川剧，他指出川剧很有特色，唱腔和表演艺术都很典雅。对国粹京剧，他也十分青睐，常常将自己青睐的几盘京剧带上拿出来重复播出，陶醉其中。

这些较好的生活习惯，都是成就他长寿的最重要因素。

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